iPomodoro · iPomodoro · 爱番茄 · 愛番茄

Stop fighting the clock. Start finishing what matters.

iPomodoro (爱番茄 / 愛番茄) is a native SwiftUI focus studio for iPhone & iPad — built around the timeless Pomodoro Technique: work in rhythm, rest with intention, and turn scattered minutes into measurable progress.

Five thoughtfully designed tabs — Pomodoro, Study Timer, Countdown Tasks, Statistics, and Settings — in one calm, native app. Gorgeous H:M:S typography, 1000+ on-device motivation quotes, dual Live Activities on the Lock Screen and Dynamic Island, five widget families, and a Statistics dashboard that transforms focus into streaks, heatmaps, goals, and share-worthy report cards. Jump in via Home Screen Quick Actions, iPomodoro:// URLs, or Siri; read the in-app App Guide anytime.

No account. No analytics. Your focus stays on your device. Optional iCloud sync for tasks and/or study sessions — separate toggles, your Apple ID via CloudKit, not our servers.

Ready in seconds. Long-press the Home Screen icon, ask Siri “Open Pomodoro in iPomodoro”, or glance at a widget — and you’re already in focus mode.

Why iPomodoro?

Most timer apps just count down. iPomodoro is built for people who actually want to finish things:

• Two-tap start — sensible defaults out of the box; tap the big digits when you need custom durations.
• Tasks that pull you forward — link a countdown deadline to every session; long-press any task → Focus with Pomodoro or Focus with Study Timer.
• Progress you can feel — daily goals, monthly heatmaps, week-over-week comparisons, and 9 achievement badges with full-screen unlock celebrations.
• Share the proof — branded dashboard long cards, period reports, year-in-review slides, and App Store QR snapshots — perfect for study groups or personal milestones.
• Always in sight — separate Pomodoro & Study Timer widgets, Today’s Stats at a glance, Live Activity countdowns, and motivational quotes on your Lock Screen.
• Private by design — timers, stats, and quotes stay on your device; optional iCloud uses Apple CloudKit, not our servers.
• Siri & Shortcuts native — open any tab, or ask “How long did I focus today in iPomodoro?” without opening a spreadsheet.

By the Numbers

Perfect For

• Students & exam prep — Pomodoro cycles for deep reading; countdown tasks for D-day; stats for honest study hours.
• Developers & creatives — Study Timer for flow blocks that don’t fit 25 minutes; optional Focus Mode reminder when you dive in.
• Remote workers — streaks and weekly goals that make “I was busy all day” measurable.

Built with pure SwiftUI for iPhone, iPad, and Mac. Download on the App Store →

Getting Started

1. Open the Pomodoro tab. Tap the timer digits to set work duration, or use the defaults (25 min work · 5 min short break · 15 min long break).
2. Tap Start and focus. When a session ends, the app switches to break automatically — or notifies you if the app is in the background.
3. Switch to Study Timer for free-form sessions: set any hour/minute length and run without Pomodoro cycles.
4. Open Tasks to add countdown goals — pin important ones, drag to reorder, and optionally enable Sync tasks with iCloud under the gear icon.
5. Open Statistics for the focus dashboard — today’s overview, goals, heatmap, achievements, and optional iCloud sync for sessions.
6. Add Home Screen or Lock Screen widgets — separate Pomodoro and Study Timer timers, Countdown Tasks, Today’s Stats, and optional Daily Motivation. See Settings → Widgets → How to Use.
7. Enable Live Activity independently in each timer mode (gear icon → Live Activity).
8. Customize durations, sounds, and page themes from each tab’s gear icon (including the Statistics tab’s own red accent) — timer settings moved out of the global Settings tab for faster access.
9. Long-press the app icon on the Home Screen for quick actions (Pomodoro, Study Timer, Tasks, Statistics — customize up to 4 in Settings → App settings → Home Screen shortcuts). Open the same destinations via iPomodoro:// URLs — see the URL Scheme Reference. Ask Siri: “How long did I focus today in iPomodoro?”
10. Read the in-app App Guide under Settings → App settings → App Guide for workflows, widgets, and shortcuts.

Five Tabs, One App

Selected tab tint follows each mode’s title-bar color (Statistics tab uses its own page theme; Settings tab uses your global accent).

Everything in One App

Focus Modes

Pomodoro — Classic focus cycles

The heart of the app. Work intervals, short breaks, and long breaks rotate automatically based on your settings.

• Link a countdown task — optional Link task button records which deadline you’re working toward; shows up in Statistics breakdown.

• Fully customizable durations — work hours/minutes, short break, long break, and long-break interval (every N pomodoros).
• Tap-to-edit timer — tap the large H:M:S display to open a duration picker; stepper rows in settings for fine tuning.
• Chakra Petch digit display — stable, jitter-free countdown typography scaled from the original Flutter design.
• Startup motivation — a full-screen quote appears once per app launch when you enter the Pomodoro tab (never spammy, never repeated on tab switch).
• After abandoning a session — a full-screen quote can appear when you give up mid-timer (same beautiful UI as startup).
• Completion feedback — haptics, optional alarm sound, and a Live Activity completed state that dismisses after 10 seconds.
• Confirm phase completion (optional) — when enabled, a dialog appears after each work or break segment before the next phase starts; when off, the next phase begins automatically after the alarm.
• Keep screen awake — optional always-on display while a session is running.
• Focus Mode reminder (optional) — when you start a timer, iPomodoro can remind you to turn on iOS Focus if it is off; the alert can open Settings, but apps cannot enable Focus for you.

Study Timer — Learn at your own pace

Not every session fits a 25-minute box.

• Set any duration from hours down to minutes.
• Link a countdown task — same optional Link task button as Pomodoro.
• Same polished timer UI, tick sounds, background notifications, and Live Activity support as Pomodoro.
• Independent theme colors — default ocean blue gradient, fully customizable.
• Focus Mode reminder (optional) — same as Pomodoro; prompts you to enable iOS Focus when starting a session.

Countdown Tasks — Deadlines with clarity

Track what matters and see exactly how many days remain.

• Pinned section — pin key deadlines; they stay at the top.
• Custom order — drag to reorder; sorting switches to custom automatically.
• Sort menu — by date, modified time, or your manual order (toolbar or task settings).
• Optional iCloud sync — Tasks tab → gear → Sync tasks with iCloud; Statistics settings → Sync study statistics with iCloud (independent toggles).
• Link a task while focusing — pick a countdown task on the timer screen, or use Focus with Pomodoro / Focus with Study Timer from a task’s context menu.
• Swipe to edit, pin, or delete; add from the navigation bar. When editing, pick one of 9 accent colors for the task (shown in the list and Tasks widget).
• Due date reminders — local notification at your exact target datetime (toggle only appears when the target is still in the future).
• Reminder manager — Tasks → gear → Task due reminders; grouped by Today / Tomorrow / Next 7 days / Later; tap a row to edit or delete from the sheet footer.

Study Statistics — See your progress

Dedicated Statistics dashboard with Swift Charts and its own page theme (gradient background + title bar). Toolbar share (dashboard long card) + gear for settings.

• Today at a glance — focus time, pomodoros, completion rate, current/longest streak.
• Daily goals — pomodoro count, focus minutes, weekly focus target with progress rings (toggle in settings).
• Week-over-week comparison, monthly heatmap (prev/next month, tap month title to jump via year/month picker, Back to this month; future dates shown as dashed-outline placeholders), achievements (9 badges — unlock celebration overlay on the Statistics tab, tap for detail, share list or single badge).
• Filter by All / Pomodoro / Study Timer and Today / Week / Month / Year / All time / Custom date range.
• Weekday & hour distributions (weekday labels follow your app language), breakdown by linked task, trend chart, recent sessions (swipe to delete).
• Period report & year-in-review screens with image share; Stats Glance home-screen widget for today’s progress.

Statistics settings (gear):

Share as image: Branded cards with App Store QR — app promotion (Settings), Statistics dashboard long card (toolbar; captures current filters, summary, heatmap, distributions, and trends), period reports, year-in-review, achievements list or single badge. Statistics share cards follow your Statistics tab page theme colors.

CSV columns: kind,started_at,ended_at,duration_seconds,outcome plus optional task_id,task_title,cloud_id. Data stays on-device by default; enable Sync study statistics with iCloud for cross-device merge under your Apple ID.

Live Activity & Dynamic Island

Available on supported iPhones (iOS 16.2+). Pomodoro and Study Timer each have their own Live Activity — enable them separately under each tab’s gear settings.

Compact Dynamic Island layout: countdown on the left, mode icon on the right — minimal width, maximum clarity.

Session recovery: If iOS terminates the app while your timer still shows on the Lock Screen, iPomodoro restores the in-progress session when you reopen it and jumps to the active Pomodoro or Study tab automatically — unless you launched via a Home Screen Quick Action, which takes priority over the auto tab switch.

Widgets

All widgets read on-device shared state via App Group — no network required.

The motivation quote algorithm is (year × 400 + dayOfYear) % count, so everyone sees a stable “quote of the day” that changes cleanly at day boundary.

Widget appearance: Settings tab → Widgets → toggle Widget background follows theme to mirror your global accent gradient, or use a clean white / system dark background while keeping accent colors on titles.

Need help? Settings → Widgets → How to Use covers Home Screen, Lock Screen, StandBy, Pomodoro / Study Timer / Today’s Stats widget gallery, Live Activity, and FAQ — including migrating from the older single timer widget.

Motivation & Mindset

1000+ curated quotes (JSON corpus, fully on-device — simplified Chinese + English; 1000+ combined when filter is All) power six touchpoints. Two quote pools:

Touchpoints:

1. Startup popup — once per launch on the Pomodoro tab (full-screen, language-aware dismiss button)
2. After abandoning — optional full-screen quote when you stop a session early
3. Settings browse — Settings → Motivational Quote Settings → Motivational Quote Anthology: full-screen single quote; tap the bottom button for another; filter language (All / Simplified Chinese / Traditional Chinese / English only). Default filter: English app → English only; otherwise All.
4. Live Activity hint — subtle encouragement on Lock Screen while timing
5. Motivation widget — daily quote on your Home Screen; on iOS 17+, tap the refresh button on the widget to pick another quote instantly
6. Daily motivation notification (optional) — schedule a repeating local notification with a random quote from the notification quote pool

Shortcuts & Siri

Quote fonts adapt to content — English uses Chakra Petch; Simplified Chinese uses Ma Shan Zheng; Traditional Chinese uses Noto Sans TC. Same engine, different moments — always optional to engage with.

Sound & Notifications

• Notification permission — Settings tab shows your current iOS notification status with a shortcut to enable or open System Settings
• Tick sounds during focus — multiple options with loop preview in settings
• Alarm sounds when a session completes — choose what fits your flow
• Background timer reminders — dedicated on-device notification quote pool (365 general quotes per language, separate from dialog/daily quotes); respects quote language settings
• Task due reminders — calendar-triggered local notifications at your exact target datetime

All notifications are local — scheduled by your device, not a remote server.

Themes & Appearance

A thoughtful two-layer design:

Default page colors:

Pick any color from the preset palette or reset to defaults anytime.

Settings at a Glance

Settings are split for clarity:

Task due reminders are managed under Tasks → gear, not in the global Settings tab.

Languages

Full UI localization in English, Simplified Chinese, and Traditional Chinese.

The app display name adapts too:

Switch language independently in Settings — Tab bar and widgets refresh instantly.

Privacy & Data

• Timers and settings — stored locally in UserDefaults on your device.
• Tasks — stored locally in SQLite; optional sync to your iCloud account via Apple CloudKit when you turn it on.
• Study statistics — session history in on-device SQLite; optional iCloud sync for sessions, daily goals, and achievement unlock/celebration state (Statistics → gear, separate from task sync). Uses incremental CloudKit sync when enabled.
• Widgets & Live Activity — Pomodoro / Study / Tasks / Today’s Stats / motivation snapshots via App Group (group.com.iHTCboy.iPomodoros); stays on your device except optional iCloud sync you control.
• No analytics SDKs, no advertising, no third-party tracking.
• No iPomodoro account — ever.
• Optional in-app support purchase is handled entirely by Apple StoreKit.

About

iPomodoro is rebuilt from the ground up in SwiftUI for native Apple platform performance, Live Activity, widgets, and deep system integration.

System Requirements

Start Your Next Pomodoro

Your most important work deserves more than a generic timer. Get iPomodoro on the App Store — set up in under a minute, focus for the next twenty-five.

Download on the App Store →

No account. No analytics. Your focus stays yours.

Contact Us

Questions, feedback, or feature ideas?

• In-App: Settings → Feedback (email composer with device info)
• Email: AppleOSer@gmail.com

We typically respond within 48 hours.

FAQ · URL Scheme · Privacy Policy

别再和时钟较劲。开始把重要的事做完。

爱番茄（iPomodoro / 愛番茄）是面向 iPhone 与 iPad 的 SwiftUI 原生专注工作室——围绕经典 番茄工作法：有节奏地专注、有意识地休息，把零散的分钟变成可衡量的进步。

五个精心设计的 Tab——番茄、计时、定任务、统计、设置——合于一款原生 App。精致的 H:M:S 大数字、1000+ 条本地励志语录、锁屏与灵动岛上的 双 Live Activity、五类小组件，以及把专注变成连续 streak、热力图、目标与可分享报告卡的 统计仪表盘。通过 主屏快捷操作、iPomodoro:// URL 或 Siri 一键进入；应用指南 随时查阅完整工作流。

无需账号。无追踪。 计时与统计留在你的设备上。定任务与学习统计可分别可选 iCloud 同步——独立开关，经 CloudKit 走你的 Apple ID，不经我们的服务器。

几秒就能开干。 长按主屏图标、对 Siri 说 「打开爱番茄番茄」、或瞥一眼小组件——你已经在专注模式里了。

为什么选择爱番茄？

多数计时 App 只会倒数。爱番茄为真正想把事做完的人打造：

• 两下就能开始 — 默认时长开箱即用；需要时点大数字自定义。
• 任务拉着你往前走 — 每次专注可关联倒数日；定任务 长按 → 番茄专注 / 计时专注 直达对应 Tab。
• 进步看得见、摸得着 — 日目标、月历热力图、周对比，以及 9 枚成就徽章 解锁时的全屏庆祝。
• 成果值得分享 — 统计仪表盘长图、周期报告、年度回顾、App Store 二维码卡片——适合学习打卡或个人里程碑。
• 专注始终在眼前 — 番茄钟与学习计时独立小组件、今日统计 一眼掌握、Live Activity 实时倒计时、锁屏励志语。
• 隐私从设计开始 — 计时、统计、语录全在本地；可选 iCloud 走 Apple CloudKit，不上传到我们服务器。
• Siri 与快捷指令原生支持 — 打开任意 Tab，或问 「爱番茄今天专注了多久」，不必打开表格。

数据一览

适合谁？

• 学生与备考 — 番茄循环深度阅读；定任务倒数大考；统计诚实记录学习时长。
• 开发者与创作者 — 自由计时适配非 25 分钟的心流块；可选专注模式联动提醒。
• 远程办公 — 连续 streak 与周目标，让「忙了一天」变得可量化。

纯 SwiftUI 打造，面向 iPhone、iPad 与 Mac。App Store 下载 →

快速上手

1. 打开 番茄 Tab，点按大号计时数字设置工作时长，或直接使用默认（25 分钟工作 · 5 分钟短休息 · 15 分钟长休息）。
2. 点 开始 专注。一段结束后自动进入休息；若 App 在后台，会推送通知提醒你。
3. 切换到 计时 Tab，自由设定任意时长，不受番茄循环约束。
4. 在 定任务 中添加倒数目标——置顶重要任务、拖拽排序；可在齿轮中开启 通过 iCloud 同步定任务。
5. 打开 统计 Tab — 今日概览、目标、热力图、成就；可在齿轮中可选 通过 iCloud 同步学习统计。
6. 添加 主屏 / 锁屏小组件 — 番茄钟、学习计时、定任务、今日统计 与 今日励志。详见 设置 → 小组件 → 使用教程。
7. 在各计时模式 齿轮 → Live Activity 中分别开启实时活动。
8. 在各 Tab 齿轮 中调整时长、声音与 页面主题（统计 Tab 可独立设置专注红主题）——计时相关设置已从全局设置页拆出，就近配置更方便。
9. 长按主屏图标 可快速打开番茄/计时/定任务/统计等（设置 → 应用设置 → 主屏快捷操作，最多 4 项）。亦可用 iPomodoro:// URL 打开相同入口——详见 URL Scheme 说明。可对 Siri 说：「爱番茄今天专注了多久？」
10. 阅读 设置 → 应用设置 → 应用指南，了解工作流、小组件与快捷入口。

五个 Tab，一款 App

Tab 选中色跟随各模式标题栏色（统计 Tab 用独立页面主题色；设置 Tab 用全局强调色）。

一款 App，全部能力

专注模式

番茄学习 — 经典专注循环

• 关联定任务 — 可选 关联任务 按钮，记录本次专注对应的倒数日；统计页可按任务拆分。
• 时长完全可配 — 工作时分、短休息、长休息、长休息间隔（每 N 个番茄）。
• 点按编辑计时 — 点击 H:M:S 大数字打开滚轮选择器；设置页 Stepper 微调。
• Chakra Petch 数字显示 — 稳定无抖动的倒计时排版，比例继承自 Flutter 原版。
• 启动励志 — 进入番茄 Tab 时全屏展示一句语录（每次启动仅一次，切换 Tab 不重复打扰）。
• 放弃计时后 — 中途放弃会话时也可全屏展示励志语录（与启动弹窗同款 UI）。
• 完成反馈 — 触感、可选闹钟音、Live Activity 完成态（10 秒后自动消失）。
• 阶段完成确认（可选）——开启后每段工作/休息结束弹窗确认再进下一阶段；关闭则闹钟后自动衔接。
• 防息屏 — 计时进行中可选保持屏幕常亮。
• 专注模式联动（可选）——开始计时时若系统专注模式未开启，会弹窗提醒；可跳转系统设置手动开启（App 无法代开 Focus）。

计时学习 — 按你的节奏学

• 任意 小时 + 分钟 时长。
• 关联定任务 — 与番茄模式相同的 关联任务 按钮。
• 与番茄模式共享精致 UI、滴答声、后台通知与 Live Activity。
• 独立主题色——默认海洋蓝渐变，可完全自定义。
• 专注模式联动（可选）——与番茄模式相同，开始计时时可提醒开启系统 Focus。

定任务 — 截止日期，一目了然

• 置顶区 — 置顶关键倒数日，始终显示在列表顶部。
• 自定义顺序 — 拖拽排序；自动切换为「自定义顺序」模式。
• 排序 Menu — 按日期、修改时间或手动顺序（导航栏或任务设置）。
• 可选 iCloud 同步 — 定任务 → 齿轮 → 通过 iCloud 同步定任务；统计 → 齿轮 → 通过 iCloud 同步学习统计（独立开关）。
• 关联任务专注 — 计时屏选择关联任务；定任务 长按菜单 → 番茄专注 / 计时专注 跳转对应 Tab 并绑定。
• 左滑编辑 / 置顶 / 删除；导航栏添加。编辑时可从 9 种 accent 色 中为任务选色（列表与定任务 Widget 同步显示）。
• 到期提醒 — 仅当目标时间在未来时可开启；过去时间会自动关闭提醒。
• 提醒管理（定任务 → 齿轮 → 任务到期提醒）：按今天/明天/近 7 天/更晚分组；点进行可编辑或从 Sheet 底部删除。

学习统计 — 看见进步

独立 统计 仪表盘（Swift Charts），拥有 独立页面主题（渐变背景 + 标题栏）；工具栏 分享 仪表盘长图 + 齿轮 设置。

• 今日概览、目标进度（日番茄/日专注/周专注）、周对比、月历热力图（上/下月、点月份 选择月份 Sheet 跳转、回到本月；未来日期虚线边框占位）、成就（9 枚，新解锁全屏庆祝；可进详情并分享列表/单枚）。
• 范围/周期筛选（含 自定义日期范围）；星期与时段分布（星期标签随 App 语言）、按关联任务拆分、趋势图、最近列表（左滑删除）。
• 周期报告 / 年度回顾 专页 + 图片分享；今日统计 主屏/锁屏小组件。

统计设置（齿轮）：

分享图片：应用推广卡（设置）、统计 Tab 仪表盘长图（含当前筛选下的汇总、热力图、分布与趋势）、周期报告、年度回顾、成就列表/单枚（含 App Store 二维码）；统计类分享图配色跟随 统计 Tab 页面主题。

CSV 含任务与 cloud_id 字段；学习统计可选同步至 你的 iCloud。

灵动岛与 Live Activity

支持的 iPhone（iOS 16.2+）可用。番茄钟与学习计时各自拥有独立的 Live Activity，请在各 Tab 齿轮设置中分别开启。

灵动岛紧凑布局：左侧倒计时、右侧模式图标——少占宽度，信息清晰。

会话恢复： 若系统在计时进行中终止 App，而锁屏仍显示倒计时，重新打开爱番茄时会自动恢复进行中的会话，并跳转到对应的番茄或计时 Tab——除非你是通过 主屏 Quick Action 启动，快捷操作优先于自动切 Tab。

小组件

通过 App Group 读取设备本地共享快照，无需联网。

励志算法：(year × 400 + dayOfYear) % count，全员同一天看到同一句，跨日 cleanly 切换。

小组件外观： 设置 Tab → 小组件 → 小组件背景跟随主题色，可让背景与全局强调色渐变一致；关闭后浅色白底/深色系统底，标题强调色仍跟主题。

使用帮助： 设置 → 小组件 → 使用教程，含主屏/锁屏/StandBy、番茄钟 / 学习计时 / 今日统计 组件画廊、Live Activity 说明与 FAQ——包括如何从旧版单一计时组件迁移。

励志与心态

1000+ 条精选语录（JSON 语料，全在设备本地——简体 + 英文；「全部」筛选合计 1000+），六个触点。两套语料池：

触点：

1. 启动弹窗 — 番茄 Tab 每次启动一次（全屏，按钮文案随语录语言）
2. 放弃计时 — 中途放弃会话时的全屏励志
3. 设置浏览 — 设置 → 励志语设置 → 励志语录大全：全屏单条展示，底部换一条；可筛选语录语言（全部 / 仅简体 / 仅繁体 / 仅英文）。首次默认：英文 App → 仅英文，其余 → 全部
4. Live Activity hint — 锁屏计时时单行鼓励
5. 励志小组件 — 主屏每日一句；iOS 17+ 可点 Widget 上 刷新 按钮即时换一句
6. 每日励志通知（可选）——在固定时间重复推送一条 notification 语录

快捷入口与 Siri

字体随语录语言适配——英文 Chakra Petch、简体 Ma Shan Zheng、繁体 Noto Sans TC。同一引擎，不同场景——想看就看。

声音与通知

• 通知权限 — 设置 Tab 显示当前 iOS 通知授权状态，可一键请求或跳转系统设置
• 滴答声 — 专注时可选多种，设置页循环试听
• 闹钟音 — 阶段结束提醒
• 后台计时通知 — 独立 notification 语录池（中/英各 365 条通用短句，与弹窗/每日语录分开），随语录语言设置选中/英与简繁
• 任务到期提醒 — 按目标 datetime 触发的本地通知

所有通知均为 本地调度，不经远程服务器。

主题与外观

双层主题设计：

默认页面色：

可从预设调色板任选，随时恢复默认。

设置一览

为清晰起见，设置分为两层：

任务到期提醒在 定任务 → 齿轮 管理，不在全局设置 Tab。

多语言

完整支持 English、简体中文、繁體中文。

应用展示名随语言变化：

在设置中独立切换语言——Tab 栏与小组件即时刷新。

隐私与数据

• 计时与设置 — UserDefaults 本地存储。
• 任务 — SQLite 本地；可选 iCloud 同步定任务（CloudKit）。
• 学习统计 — SQLite 本地；可选 iCloud 同步学习统计（独立开关；CloudKit 三种记录类型；启用后增量同步）。
• 小组件 & Live Activity — 番茄/学习/定任务/统计/励志快照经 App Group 共享。
• 无统计 SDK、无第三方追踪。
• 无需爱番茄账号。
• 可选应用内支持由 Apple StoreKit 处理。

关于

爱番茄由 SwiftUI 全面重写，面向 Apple 平台原生性能、Live Activity、小组件与系统深度集成。

系统要求

开启你的下一个番茄

最重要的事，值得一款比通用计时器更好的 App。在 App Store 获取爱番茄 — 一分钟完成设置，专注接下来的二十五分钟。

App Store 下载 →

无需账号。无追踪。你的专注，只属于你。

联系我们

有问题、反馈或功能建议？

• 应用内：设置 → 反馈（邮件模板含设备信息）
• 邮箱： AppleOSer@gmail.com

我们通常在 48 小时内回复。

常见问题 · URL Scheme · 隐私政策

別再和時鐘較勁。開始把重要的事做完。

愛番茄（iPomodoro / 爱番茄）是面向 iPhone 與 iPad 的 SwiftUI 原生專注工作室——圍繞經典 番茄工作法：有節奏地專注、有意識地休息，把零散的鐘點變成可衡量的進步。

五個精心設計的 Tab——番茄、計時、定任務、統計、設定——合於一款原生 App。精緻的 H:M:S 大數字、1000+ 條本地勵志語錄、鎖定畫面與靈動島上的 雙 Live Activity、五類小工具，以及把專注變成連續 streak、熱力圖、目標與可分享報告卡的 統計儀表板。透過 主畫面快捷操作、iPomodoro:// URL 或 Siri 一鍵進入；應用指南 隨時查閱完整工作流。

無需帳號。無追蹤。 計時與統計留在你的裝置上。定任務與學習統計可分別選擇 iCloud 同步——獨立開關，經 CloudKit 走你的 Apple ID，不經我們的伺服器。

幾秒就能開幹。 長按主畫面圖示、對 Siri 說 「打開愛番茄番茄」、或瞥一眼小工具——你已經在專注模式裡了。

為什麼選擇愛番茄？

多數計時 App 只會倒數。愛番茄為真正想把事做完的人打造：

• 兩下就能開始 — 預設時長開箱即用；需要時點大數字自訂。
• 任務拉著你往前走 — 每次專注可關聯倒數日；定任務 長按 → 番茄專注 / 計時專注 直達對應 Tab。
• 進步看得見、摸得著 — 日目標、月曆熱力圖、週對比，以及 9 枚成就徽章 解鎖時的全螢幕慶祝。
• 成果值得分享 — 統計儀表板長圖、週期報告、年度回顧、App Store QR Code 卡片——適合學習打卡或個人里程碑。
• 專注始終在眼前 — 番茄鐘與學習計時獨立小工具、今日統計 一眼掌握、Live Activity 即時倒數、鎖定畫面勵志語。
• 隱私從設計開始 — 計時、統計、語錄全在本地；可選 iCloud 走 Apple CloudKit，不上傳到我們的伺服器。
• Siri 與捷徑原生支援 — 開啟任意 Tab，或問 「愛番茄今天專注了多久」，不必開啟試算表。

數據一覽

適合誰？

• 學生與備考 — 番茄循環深度閱讀；定任務倒數大考；統計誠實記錄學習時長。
• 開發者與創作者 — 自由計時適配非 25 分鐘的心流塊；可選專注模式聯動提醒。
• 遠端辦公 — 連續 streak 與週目標，讓「忙了一天」變得可量化。

純 SwiftUI 打造，面向 iPhone、iPad 與 Mac。App Store 下載 →

快速上手

1. 開啟 番茄 Tab，點按大型計時數字設定工作時長，或直接使用預設（25 分鐘工作 · 5 分鐘短休息 · 15 分鐘長休息）。
2. 點 開始 專注。一段結束後自動進入休息；若 App 在背景，會推送通知提醒你。
3. 切換到 計時 Tab，自由設定任意時長，不受番茄循環約束。
4. 在 定任務 中新增倒數目標——置頂重要任務、拖曳排序；可在齒輪中開啟 透過 iCloud 同步定任務。
5. 開啟 統計 Tab — 今日概覽、目標、熱力圖、成就；可在齒輪中可選 透過 iCloud 同步學習統計。
6. 新增 主畫面 / 鎖定畫面小工具 — 番茄鐘、學習計時、定任務、今日統計 與 今日勵志。詳見 設定 → 小工具 → 使用教學。
7. 在各計時模式 齒輪 → Live Activity 中分別啟用實時動態。
8. 在各 Tab 齒輪 中調整時長、聲音與 頁面主題（統計 Tab 可獨立設定專注紅主題）——計時相關設定已從全域設定頁拆出，就近配置更方便。
9. 長按主畫面圖示 可快速開啟番茄/計時/定任務/統計等（設定 → 應用設定 → 主畫面快捷操作，最多 4 項）。亦可用 iPomodoro:// URL 開啟相同入口——詳見 URL Scheme 說明。可對 Siri 說：「愛番茄今天專注了多久？」
10. 閱讀 設定 → 應用設定 → 應用指南，了解工作流、小工具與快捷入口。

五個 Tab，一款 App

Tab 選中色跟隨各模式標題列色（統計 Tab 用獨立頁面主題色；設定 Tab 用全域強調色）。

一款 App，全部能力

專注模式

番茄學習 — 經典專注循環

• 關聯定任務 — 可選 關聯任務 按鈕，記錄本次專注對應的倒數日；統計頁可按任務拆分。
• 時長完全可配 — 工作時分、短休息、長休息、長休息間隔（每 N 個番茄）。
• 點按編輯計時 — 點擊 H:M:S 大數字開啟滾輪選擇器；設定頁 Stepper 微調。
• Chakra Petch 數字顯示 — 穩定無抖動的倒數排版，比例繼承自 Flutter 原版。
• 啟動勵志 — 進入番茄 Tab 時全螢幕展示一句語錄（每次啟動僅一次，切換 Tab 不重複打擾）。
• 放棄計時後 — 中途放棄工作階段時也可全螢幕展示勵志語錄（與啟動彈窗同款 UI）。
• 完成回饋 — 觸感、可選鬧鐘音、Live Activity 完成態（10 秒後自動消失）。
• 階段完成確認（可選）——開啟後每段工作/休息結束彈窗確認再進下一階段；關閉則鬧鐘後自動銜接。
• 防息屏 — 計時進行中可選保持螢幕常亮。
• 專注模式聯動（可選）——開始計時時若系統專注模式未開啟，會彈窗提醒；可跳轉系統設定手動開啟（App 無法代開 Focus）。

計時學習 — 按你的節奏學

• 任意 小時 + 分鐘 時長。
• 關聯定任務 — 與番茄模式相同的 關聯任務 按鈕。
• 與番茄模式共享精緻 UI、滴答聲、背景通知與 Live Activity。
• 獨立主題色——預設海洋藍漸層，可完全自訂。
• 專注模式聯動（可選）——與番茄模式相同，開始計時時可提醒開啟系統 Focus。

定任務 — 截止日期，一目了然

• 置頂區 — 置頂關鍵倒數日，始終顯示在列表頂部。
• 自訂順序 — 拖曳排序；自動切換為「自訂順序」模式。
• 排序 Menu — 按日期、修改時間或手動順序（導覽列或任務設定）。
• 可選 iCloud 同步 — 定任務 → 齒輪 → 透過 iCloud 同步定任務；統計 → 齒輪 → 透過 iCloud 同步學習統計（獨立開關）。
• 關聯任務專注 — 計時畫面選擇關聯任務；定任務 長按選單 → 番茄專注 / 計時專注 跳轉對應 Tab 並綁定。
• 左滑編輯 / 置頂 / 刪除；導覽列新增。編輯時可從 9 種 accent 色 中為任務選色（列表與定任務 Widget 同步顯示）。
• 到期提醒 — 僅當目標時間在未來時可開啟；過去時間會自動關閉提醒。
• 提醒管理（定任務 → 齒輪 → 任務到期提醒）：按今天/明天/近 7 天/更晚分組；點進列可編輯或從 Sheet 底部刪除。

學習統計 — 看見進步

獨立 統計 儀表板（Swift Charts），擁有 獨立頁面主題（漸層背景 + 標題列）；工具列 分享 儀表板長圖 + 齒輪 設定。

• 今日概覽、目標進度、週對比、月曆熱力圖（上/下月、點月份 選擇月份 Sheet 跳轉、回到本月；未來日期虛線邊框占位）、成就（9 枚，新解鎖全螢幕慶祝；可進詳情並分享列表/單枚）。
• 範圍/週期篩選（含 自訂日期範圍）；星期與時段分布（星期標籤隨 App 語言）、按關聯任務拆分、趨勢圖、最近列表（左滑刪除）。
• 週期報告 / 年度回顧 專頁 + 圖片分享；今日統計 主畫面/鎖定畫面小工具。

統計設定（齒輪）：

分享圖片：應用推廣卡（設定）、統計 Tab 儀表板長圖（含目前篩選下的彙總、熱力圖、分布與趨勢）、週期報告、年度回顧、成就列表/單枚（含 App Store QR Code）；統計類分享圖配色跟隨 統計 Tab 頁面主題。

CSV 含任務與 cloud_id 欄位；學習統計可選同步至 你的 iCloud。

靈動島與 Live Activity

支援的 iPhone（iOS 16.2+）可用。番茄鐘與學習計時各自擁有獨立的 Live Activity，請在各 Tab 齒輪設定中分別啟用。

靈動島緊湊版面：左側倒數、右側模式圖示——少占寬度，資訊清晰。

工作階段恢復： 若系統在計時進行中終止 App，而鎖定畫面仍顯示倒數，重新開啟愛番茄時會自動恢復進行中的工作階段，並跳轉到對應的番茄或計時 Tab——除非你是透過 主畫面 Quick Action 啟動，快捷操作優先於自動切 Tab。

小工具

透過 App Group 讀取裝置本地共享快照，無需連網。

勵志演算法：(year × 400 + dayOfYear) % count，全員同一天看到同一句，跨日 cleanly 切換。

小工具外觀： 設定 Tab → 小工具 → 小工具背景跟隨主題色，可讓背景與全域強調色漸層一致；關閉後淺色白底/深色系統底，標題強調色仍跟主題。

使用說明： 設定 → 小工具 → 使用教學，含主畫面/鎖定畫面/StandBy、番茄鐘 / 學習計時 / 今日統計 元件畫廊、Live Activity 說明與 FAQ——包括如何從舊版單一計時元件遷移。

勵志與心態

1000+ 條精選語錄（JSON 語料，全在裝置本地——簡體 + 英文；「全部」篩選合計 1000+），六個觸點。兩套語料池：

觸點：

1. 啟動彈窗 — 番茄 Tab 每次啟動一次（全螢幕，按鈕文案隨語錄語言）
2. 放棄計時 — 中途放棄工作階段時的全螢幕勵志
3. 設定瀏覽 — 設定 → 勵志語錄設定 → 勵志語錄大全：全螢幕單條展示，底部換一條；可篩選語錄語言（全部 / 僅簡體 / 僅繁體 / 僅英文）。首次預設：英文 App → 僅英文，其餘 → 全部
4. Live Activity hint — 鎖屏計時時單行鼓勵
5. 勵志小工具 — 主畫面每日一句；iOS 17+ 可點 Widget 上 重新整理 按鈕即時換一句
6. 每日勵志通知（可選）——在固定時間重複推送一則 notification 語錄

快捷入口與 Siri

字體隨語錄語言適配——英文 Chakra Petch、簡體 Ma Shan Zheng、繁體 Noto Sans TC。同一引擎，不同場景——想看就看。

聲音與通知

• 通知權限 — 設定 Tab 顯示目前 iOS 通知授權狀態，可一鍵請求或跳轉系統設定
• 滴答聲 — 專注時可選多種，設定頁循環試聽
• 鬧鐘音 — 階段結束提醒
• 背景計時通知 — 獨立 notification 語錄池（中/英各 365 條通用短句，與彈窗/每日語錄分開），隨語錄語言設定選中/英與簡繁
• 任務到期提醒 — 按目標 datetime 觸發的本地通知

所有通知均為 本地排程，不經遠端伺服器。

主題與外觀

雙層主題設計：

預設頁面色：

可從預設調色盤任選，隨時恢復預設。

設定一覽

為清晰起見，設定分為兩層：

任務到期提醒在 定任務 → 齒輪 管理，不在全域設定 Tab。

多語言

完整支援 English、简体中文、繁體中文。

應用展示名隨語言變化：

在設定中獨立切換語言——Tab 列與小工具即時重新整理。

隱私與資料

• 計時與設定 — UserDefaults 本地儲存。
• 任務 — SQLite 本地儲存；開啟後可選同步至 你的 iCloud 帳號（Apple CloudKit）。
• 學習統計 — SQLite 本地；可選 iCloud 同步學習統計（獨立開關；CloudKit 三種記錄類型；啟用後增量同步）。
• 小工具 & Live Activity — 番茄/學習/定任務/今日統計/勵志快照經 App Group 共享。
• 無統計 SDK、無第三方追蹤。
• 無需愛番茄帳號。
• 可選應用內支持由 Apple StoreKit 處理。

關於

愛番茄由 SwiftUI 全面重寫，面向 Apple 平台原生效能、Live Activity、小工具與系統深度整合。

系統需求

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最重要的事，值得一款比通用計時器更好的 App。在 App Store 取得愛番茄 — 一分鐘完成設定，專注接下來的二十五分鐘。

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