iNutrition (爱营养) helps you understand nutrition science — not count every calorie. No account required. Built around a knowledge base, food lookup, and practical tools, it answers the question: what’s actually in my food, and why does it matter? Browse 19 original nutrition articles, look up 2,160+ foods with macro/micro charts, explore a 27-nutrient encyclopedia, calculate BMI / BMR / TDEE, and on supported devices, photograph a nutrition label for on-device AI interpretation (iOS 26). Content is bundled offline; AI runs on your device with no uploads. Widgets, HealthKit, Siri, and Spotlight keep learning within reach. No ads. No tracking.
Note: iNutrition is a reference and learning tool — not medical advice, a dietitian substitute, or a weight-loss打卡 app. Understand nutrition, eat better.
Getting Started
- Complete the welcome guide on first launch (re-open in Settings → Guides).
- Read articles in Knowledge — mark topics as learned to track progress.
- Search or browse Foods — tap any item for energy, macros, vitamins, minerals, %DV, and supply-ratio charts.
- Open the Nutrient Encyclopedia for functions, sources, deficiency/excess signs, RDA, and rich-food reverse lookup.
- Try Tools — BMI, BMR, TDEE, and personalized daily nutrient needs (DRI).
- On iOS 26+, use AI Label Reader to photograph a nutrition facts panel — interpretation stays on-device.
- Star foods, nutrients, and articles to Favorites; revisit History.
- Add widgets for daily tips, random facts, or nutrient quick-look; optionally connect HealthKit.
Features
Knowledge Base
- 19 original structured articles across 5 nutrition categories
- From macronutrients to vitamins & minerals — written for learners, not clinicians
- Mark articles as learned; track your reading progress
- 24 fun facts for bite-sized discovery
Food Lookup
- 2,160+ foods with energy, protein, fat, carbs, fiber, vitamins, minerals
- % Daily Value and intuitive supply-ratio ring charts
- 8 food categories; list layouts you can customize
- Data sourced from USDA FoodData Central (public domain) and China food composition references
Nutrient Encyclopedia
- 27 nutrients — function, food sources, deficiency & excess, RDA
- Rich-food reverse lookup — which foods contain the most of each nutrient
- Semantic color coding for energy, protein, fat, carbs, vitamins, minerals
Practical Tools
- BMI · BMR · TDEE calculators
- Personalized daily nutrient needs based on DRI guidelines
- All tools work offline with bundled reference data
AI Label Reader (iOS 26+)
- Photograph a nutrition facts label or ingredient list
- On-device Apple Intelligence — OCR + interpretation, no cloud upload
- Understand additives, serving sizes, and key nutrients at a glance
Widgets & System Integration
- Widgets — daily tip, random fact, nutrient quick look, favorites shortcut (home, lock & control)
- Siri & Shortcuts — open label reader, search foods, nutrition knowledge
- Spotlight — index foods, nutrients, and articles for system search
inutrition://deep links — see Shortcut Links- Optional HealthKit read/write for dietary nutrition reference data
Personalization
- 5 accent color themes — Leaf, Berry, Citrus, Ocean, Grape
- Light / Dark / System appearance
- Trilingual UI: English · 简体中文 · 繁體中文
- Optional iCloud sync for favorites and learning records
Privacy
- No account · no backend server · no ads · no tracking
- Content bundled offline; AI runs on-device (iOS 26)
- Optional iCloud for your own favorites and progress only
Get the App
| Channel | Link |
|---|---|
| App Store | Download on the App Store |
System Requirements
| Platform | Minimum Version |
|---|---|
| iPhone / iPad | iOS 17.0+ |
| Mac | macOS 13.0+ |
| AI Label Reader | iOS 26.0+ |
Contact Us
- Email: AppleOSer@gmail.com
We typically respond within 48 hours.
爱营养（iNutrition）帮你读懂营养学——而不是记录每一口卡路里。无需注册登录。以知识库、食物查询与实用工具为核心，回答一个问题：食物里到底有什么，为什么重要？ 阅读 19 篇原创营养学科普，查询 2160+ 种食物的营养成分图表，浏览 27 种营养素百科，使用 BMI / BMR / TDEE 计算器，并在支持的设备上拍照解读营养成分表（iOS 26 端侧 AI）。内容内置离线；AI 在设备本地运行，不上传数据。通过小组件、HealthKit、Siri 与 Spotlight 随时学习。无广告、无追踪。
注： 爱营养是参考与学习工具——不是医疗建议、营养师替代品或减肥打卡 App。懂营养，才能吃得更好。
快速上手
- 首次启动完成欢迎引导（可在 设置 → 使用指南 再次查看）。
- 在知识库阅读文章——标记为已学以追踪进度。
- 搜索或浏览食物——点按查看能量、宏量营养素、维生素、矿物质、%DV 与供能比环形图。
- 打开营养素百科了解功能、来源、缺乏/过量症状、推荐摄入量及富集食物反查。
- 使用工具——BMI、BMR、TDEE 与个性化每日营养需求（DRI）。
- 在 iOS 26+ 使用 AI 营养表解读，拍摄营养成分表——解读全程在设备端完成。
- 收藏食物、营养素与文章；随时回顾浏览历史。
- 添加小组件查看每日贴士、冷知识或营养素速览；可选连接 HealthKit。
功能特性
营养学知识库
- 19 篇原创结构化文章，涵盖 5 大营养主题
- 从宏量营养素到维生素矿物质——面向学习者，非临床诊疗
- 标记已学文章，追踪阅读进度
- 24 条营养冷知识，碎片化涨知识
食物成分查询
- 2160+ 种食物，含能量、蛋白质、脂肪、碳水、膳食纤维、维生素、矿物质
- % 每日参考值与直观的供能比环形图
- 8 大食物分类；可自定义列表布局
- 数据来自 USDA FoodData Central（公有领域）与中国食物成分表等公开资料
营养素百科
- 27 种营养素——功能、食物来源、缺乏与过量、推荐摄入量
- 富集食物反查——哪些食物含量最高
- 能量、蛋白质、脂肪、碳水、维生素、矿物质语义配色
实用工具
- BMI · BMR · TDEE 计算器
- 基于 DRI 指南的个性化每日营养需求
- 全部工具离线可用
AI 营养表解读（iOS 26+）
- 拍摄营养成分表或配料表
- 端侧 Apple Intelligence——OCR + 解读，不上传云端
- 快速理解添加剂、份量与关键营养素
小组件与系统能力
- 小组件——每日贴士、随机冷知识、营养素速览、收藏快捷入口（主屏、锁屏与控制中心）
- Siri 与快捷指令——打开营养表解读、搜索食物、营养知识
- Spotlight——索引食物、营养素与文章
inutrition://深链——详见 快捷链接说明- 可选 HealthKit 读写膳食营养参考数据
个性化
- 5 套主题色——叶绿、浆果、柑橘、海洋、葡萄
- 浅色 / 深色 / 跟随系统
- 三语界面：English · 简体中文 · 繁體中文
- 可选 iCloud 同步收藏与学习记录
隐私
- 无账号 · 无后端服务器 · 无广告 · 无追踪
- 内容内置离线；AI 端侧运行（iOS 26）
- iCloud 仅同步你的收藏与进度（可选）
获取应用
| 渠道 | 链接 |
|---|---|
| App Store | 在 App Store 下载 |
系统要求
| 平台 | 最低版本 |
|---|---|
| iPhone / iPad | iOS 17.0+ |
| Mac | macOS 13.0+ |
| AI 营养表解读 | iOS 26.0+ |
联系我们
我们通常在 48 小时内回复。
愛營養（iNutrition）幫你讀懂營養學——而不是記錄每一口卡路里。無需註冊登入。以知識庫、食物查詢與實用工具為核心，回答一個問題：食物裡到底有什麼，為什麼重要？ 閱讀 19 篇原創營養學科普，查詢 2160+ 種食物的營養成分圖表，瀏覽 27 種營養素百科，使用 BMI / BMR / TDEE 計算器，並在支援的裝置上拍照解讀營養成分表（iOS 26 端側 AI）。內容內建離線；AI 在裝置本地運行，不上傳資料。透過小工具、HealthKit、Siri 與 Spotlight 隨時學習。無廣告、無追蹤。
註： 愛營養是參考與學習工具——不是醫療建議、營養師替代品或減肥打卡 App。懂營養，才能吃得更好。
快速上手
- 首次啟動完成歡迎引導（可在 設定 → 使用指南 再次查看）。
- 在知識庫閱讀文章——標記為已學以追蹤進度。
- 搜尋或瀏覽食物——點按查看能量、巨量營養素、維生素、礦物質、%DV 與供能比環形圖。
- 開啟營養素百科了解功能、來源、缺乏/過量症狀、建議攝取量及富集食物反查。
- 使用工具——BMI、BMR、TDEE 與個人化每日營養需求（DRI）。
- 在 iOS 26+ 使用 AI 營養表解讀，拍攝營養成分表——解讀全程在裝置端完成。
- 收藏食物、營養素與文章；隨時回顧瀏覽歷史。
- 新增小工具查看每日貼士、冷知識或營養素速覽；可選連接 HealthKit。
功能特色
營養學知識庫
- 19 篇原創結構化文章，涵蓋 5 大營養主題
- 從巨量營養素到維生素礦物質——面向學習者，非臨床診療
- 標記已學文章，追蹤閱讀進度
- 24 條營養冷知識，碎片化漲知識
食物成分查詢
- 2160+ 種食物，含能量、蛋白質、脂肪、碳水、膳食纖維、維生素、礦物質
- % 每日參考值與直觀的供能比環形圖
- 8 大食物分類；可自訂列表版面
- 資料來自 USDA FoodData Central（公有領域）與中國食物成分表等公開資料
營養素百科
- 27 種營養素——功能、食物來源、缺乏與過量、建議攝取量
- 富集食物反查——哪些食物含量最高
- 能量、蛋白質、脂肪、碳水、維生素、礦物質語意配色
實用工具
- BMI · BMR · TDEE 計算器
- 基於 DRI 指南的個人化每日營養需求
- 全部工具離線可用
AI 營養表解讀（iOS 26+）
- 拍攝營養成分表或配料表
- 端側 Apple Intelligence——OCR + 解讀，不上傳雲端
- 快速理解添加劑、份量與關鍵營養素
小工具與系統能力
- 小工具——每日貼士、隨機冷知識、營養素速覽、收藏快捷入口（主畫面、鎖定畫面與控制中心）
- Siri 與捷徑——開啟營養表解讀、搜尋食物、營養知識
- Spotlight——索引食物、營養素與文章
inutrition://深鏈——詳見 快捷連結說明- 可選 HealthKit 讀寫膳食營養參考資料
個人化
- 5 套主題色——葉綠、漿果、柑橘、海洋、葡萄
- 淺色 / 深色 / 跟隨系統
- 三語介面：English · 简体中文 · 繁體中文
- 可選 iCloud 同步收藏與學習記錄
隱私
- 無帳號 · 無後端伺服器 · 無廣告 · 無追蹤
- 內容內建離線；AI 端側運行（iOS 26）
- iCloud 僅同步你的收藏與進度（可選）
取得應用
| 管道 | 連結 |
|---|---|
| App Store | 在 App Store 下載 |
系統需求
| 平台 | 最低版本 |
|---|---|
| iPhone / iPad | iOS 17.0+ |
| Mac | macOS 13.0+ |
| AI 營養表解讀 | iOS 26.0+ |
聯絡我們
- 電子郵件： AppleOSer@gmail.com
我們通常在 48 小時內回覆。
iNutrition (爱营养) は、すべてのカロリーを計算するのではなく、栄養科学を理解するのに役立ちます。 アカウントは必要ありません。 知識ベース、食品検索、実用的なツールを中心に構築されており、次の質問に答えます: 実際に私の食べ物には何が含まれているのか、そしてそれがなぜ重要なのでしょうか? 19 のオリジナルの栄養に関する記事を閲覧し、2,160 以上の食品をマクロ/ミクロチャートで検索し、27 栄養素の百科事典を探索し、BMI / BMR / を計算します。 TDEE、およびサポートされているデバイスでは、オンデバイス AI 解釈 (iOS 26) のために栄養ラベルを撮影します。コンテンツはオフラインでバンドルされています。 AI はアップロードせずに お使いのデバイス上で実行されます。 ウィジェット、HealthKit、Siri、Spotlight は常に手の届く範囲で学習できます。 広告はありません。追跡はありません。
Note: iNutrition is a reference and learning tool — not medical advice, a dietitian substitute, or a weight-loss打卡 app. Understand nutrition, eat better.
はじめに
- 初回起動時にウェルカムガイドを完了してください(設定→ガイドで再度開きます)。
- ナレッジの記事を読む — トピックを学習済みとしてマークして、進捗状況を追跡します。
- 食品を検索または参照します。任意の項目をタップすると、エネルギー、マクロ、ビタミン、ミネラル、%DV、供給率グラフが表示されます。
- 栄養素百科事典を開いて、機能、供給源、欠乏/過剰の兆候、RDA、豊富な食品の逆引きを調べてください。
- ツール - BMI、BMR、TDEE、およびパーソナライズされた 1 日の栄養ニーズ (DRI) をお試しください。
- iOS 26+ では、AI Label Reader を使用して栄養成分表示パネルを撮影します。解釈はデバイス上で行われます。
- スターフード、栄養素、お気に入りの記事。 歴史を再確認してください。
- ウィジェットを追加して、毎日のヒント、ランダムな事実、または栄養素の概要を確認します。必要に応じて HealthKit を接続します。
特長
ナレッジベース
- 5 つの栄養カテゴリーにわたる 19 のオリジナルの構成記事
- 主要栄養素からビタミンやミネラルまで — 臨床医ではなく学習者向けに書かれています
- 記事を 学習 としてマークします。読書の進捗状況を追跡する
- 一口サイズの発見のための 24 の楽しい事実
食べ物の検索
- 2,160 以上の食品 エネルギー、タンパク質、脂肪、炭水化物、繊維、ビタミン、ミネラルを含む
- % 日次価値 および直感的な 供給率リング チャート
- 8 つの食品カテゴリー;カスタマイズできるリストのレイアウト
- データの出典は USDA FoodData Central (パブリック ドメイン) および中国の食品成分参考資料
栄養素百科事典
- 27 栄養素 — 機能、食物源、欠乏と過剰、RDA
- 豊富な食品の逆引き検索 - 各栄養素を最も多く含む食品はどれですか
- エネルギー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルのセマンティックな色分け
実用的なツール
- BMI · BMR · TDEE 計算ツール
- DRI ガイドラインに基づいた、個人に合わせた 1 日の栄養ニーズ
- すべてのツールはバンドルされた参照データを使用してオフラインで動作します
AI ラベルリーダー (iOS 26 以降)
- 栄養成分表示または成分リストの写真を撮ってください
- オンデバイス Apple Intelligence — OCR + 解釈、クラウド アップロードなし
- 添加物、分量、主要栄養素が一目でわかる
ウィジェットとシステム統合
- ウィジェット — 毎日のヒント、ランダムな事実、栄養素のクイックルック、お気に入りのショートカット (ホーム、ロック、コントロール)
- Siri とショートカット — オープンラベルリーダー、食品、栄養知識の検索
- スポットライト — システム検索用に食品、栄養素、記事のインデックスを作成します
inutrition://ディープリンク — ショートカット リンク を参照してください。- オプションの HealthKit による食事栄養参照データの読み取り/書き込み
パーソナライゼーション
- 5 つのアクセント カラー テーマ — リーフ、ベリー、シトラス、オーシャン、グレープ
- 光/闇/システムの外観
- 三か国語 UI: 英語 · 简体中文 · 繁體中文
- オプションの iCloud 同期 でお気に入りと学習記録を保存
プライバシー
- アカウントなし、バックエンドサーバーなし、広告なし、追跡なし
- コンテンツはオフラインでバンドルされます。 AI はデバイス上で実行されます (iOS 26)
- 自分のお気に入りと進捗のみを目的としたオプションの iCloud
アプリを入手
| チャンネル | リンク |
|---|---|
| アプリストア | Download on the App Store |
システム要件
| プラットフォーム | 最小バージョン |
|---|---|
| iPhone / iPad | iOS17.0以降 |
| マック | macOS 13.0以降 |
| AIラベルリーダー | iOS 26.0以降 |
お問い合わせ
- 電子メール: AppleOSer@gmail.com
通常、48 時間以内に返信いたします。
FAQ · ショートカットリンク · プライバシーポリシー
iNutrition(爱营养)은 모든 칼로리를 계산하지 않고 영양학을 이해하는 데 도움이 됩니다. 계정이 필요하지 않습니다. 지식 기반, 음식 검색 및 실용 도구를 중심으로 구축되어 음식에 실제로 무엇이 들어 있으며 그것이 왜 중요한가요? 19개의 원본 영양 관련 기사 검색, 매크로/마이크로 차트로 2,160개 이상의 식품 검색, 27개 영양소 백과사전 탐색, BMI/BMR/TDEE 계산, 지원되는 기기에서 영양 라벨 사진 촬영 등의 질문에 답합니다. 기기 내 AI 해석(iOS 26). 콘텐츠는 오프라인으로 묶음됩니다. AI는 업로드 없이 기기에서 실행됩니다. 위젯, HealthKit, Siri 및 Spotlight는 손이 닿는 곳에서 계속 학습합니다. 광고가 없습니다. 추적되지 않습니다.
참고: iNutrition은 참조 및 학습 도구이며 의학적 조언, 영양사 대체 또는 체중 감량 앱이 아닙니다. 영양을 이해하고 더 잘 먹습니다.
시작하기
- 처음 실행 시 환영 가이드를 완료하세요(설정 → 가이드에서 다시 열기).
- 지식에서 기사를 읽고 진행 상황을 추적하려면 주제를 학습한 것으로 표시하세요.
- 식품을 검색하거나 찾아보세요. 에너지, 매크로, 비타민, 미네랄, %DV 및 공급 비율 차트를 보려면 항목을 탭하세요.
- 기능, 공급원, 결핍/과잉 징후, RDA 및 풍부한 식품 역방향 조회를 보려면 영양소 백과사전을 여세요.
- 도구를 사용해 보세요 — BMI, BMR, TDEE 및 맞춤형 일일 영양소 요구량(DRI).
- iOS 26+에서는 AI 라벨 리더를 사용하여 영양 정보 패널의 사진을 찍으세요. 해석은 기기에 그대로 유지됩니다.
- 음식, 영양소, 기사를 즐겨찾기에 추가하세요. 역사를 다시 방문하세요.
- 일일 팁, 무작위 사실 또는 영양 정보를 빠르게 확인하려면 위젯을 추가하세요. 선택적으로 HealthKit을 연결하세요.
특징
기술 자료
- 5가지 영양 카테고리에 걸쳐 구조화된 원본 기사 19개
- 다량 영양소부터 비타민 및 미네랄까지 — 임상의가 아닌 학습자를 위해 작성되었습니다.
- 기사를 학습으로 표시합니다. 읽기 진행 상황을 추적하세요
- 24가지 재미있는 사실 한입 크기의 발견을 위한
음식 조회
- 2,160개 이상의 식품 에너지, 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유질, 비타민, 미네랄 함유
- 일일 가치 % 및 직관적인 공급 비율 링 차트
- 8가지 음식 카테고리; 사용자 정의할 수 있는 목록 레이아웃
- USDA FoodData Central(공개 도메인) 및 중국 식품 구성 참고 자료에서 가져온 데이터
영양소 백과사전
- 27가지 영양소 — 기능, 식품 공급원, 결핍 및 과잉, RDA
- 풍부한 음식 역방향 조회 — 각 영양소가 가장 많이 포함된 음식
- 에너지, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄에 대한 의미적 색상 코딩
실용적인 도구
- BMI · BMR · TDEE 계산기
- DRI 지침에 따른 맞춤형 일일 영양 요구량
- 모든 도구는 번들 참조 데이터를 사용하여 오프라인으로 작동합니다.
AI 라벨 리더(iOS 26+)
- 영양 성분 표시 또는 성분 목록 사진을 찍으세요.
- 기기 내 Apple Intelligence — OCR + 해석, 클라우드 업로드 없음
- 첨가물, 섭취량, 주요 영양소를 한눈에 이해하세요
위젯 및 시스템 통합
- 위젯 — 일일 팁, 무작위 사실, 영양소 간략히 보기, 즐겨찾기 바로가기(홈, 잠금 및 제어)
- Siri 및 단축키 — 오픈 라벨 리더, 음식 검색, 영양 지식
- 스포트라이트 — 시스템 검색을 위한 색인 식품, 영양소 및 기사
inutrition://딥 링크 — 바로가기 링크를 참조하세요.- 식이 영양 참조 데이터에 대한 선택적인 HealthKit 읽기/쓰기
개인화
- 5가지 강조 색상 테마 — 잎, 열매, 감귤류, 바다, 포도
- 밝음 / 어두움 / 시스템 모습
- 3개 국어 UI: 영어 · 简体中文 · 繁體中文
- 즐겨찾기 및 학습 기록을 위한 선택적인 iCloud 동기화
개인 정보 보호
- 계정 없음 · 백엔드 서버 없음 · 광고 없음 · 추적 없음
- 콘텐츠가 오프라인으로 번들로 제공됩니다. AI는 기기 내에서 실행됩니다(iOS 26).
- 자신이 좋아하는 항목과 진행 상황만 볼 수 있는 iCloud 옵션
앱 다운로드
| 채널 | 링크 |
|---|---|
| 앱스토어 | App Store에서 다운로드 |
시스템 요구 사항
| 플랫폼 | 최소 버전 |
|---|---|
| 아이폰/아이패드 | iOS 17.0 이상 |
| 맥 | 맥OS 13.0+ |
| AI 라벨 리더 | iOS 26.0+ |
문의하기
- 이메일: AppleOSer@gmail.com
우리는 일반적으로 48시간 이내에 응답합니다.
iNutrition (爱营养) помогает вам понимать науку о питании, а не считать каждую калорию. Учетная запись не требуется. Созданная на основе базы знаний, поиска продуктов и практических инструментов, она отвечает на вопрос: что на самом деле содержится в моей еде и почему это имеет значение? Просматривайте 19 оригинальных статей о питании, находите более 2160 продуктов с помощью макро- и микродиаграмм, изучите энциклопедию по 27 питательным веществам, рассчитайте ИМТ / BMR / TDEE и устройствах, сфотографируйте этикетку с питанием для интерпретации AI на устройстве (iOS 26). Содержимое доступно в автономном режиме; Искусственный интеллект работает на вашем устройстве без каких-либо загрузок. Виджеты, HealthKit, Siri и Spotlight позволяют учиться под рукой. Нет рекламы. Никакого отслеживания.
Note: iNutrition is a reference and learning tool — not medical advice, a dietitian substitute, or a weight-loss打卡 app. Understand nutrition, eat better.
Начало работы
- Заполните приветственное руководство при первом запуске (повторно откройте его в Настройки → Руководства).
- Читайте статьи в разделе Знания — отмечайте темы как изученные, чтобы отслеживать прогресс.
- Найдите или просмотрите раздел Продукты — коснитесь любого элемента, чтобы увидеть энергию, макросы, витамины, минералы, % суточной нормы и диаграммы соотношения потребления.
- Откройте Энциклопедию питательных веществ, чтобы узнать о функциях, источниках, признаках дефицита/избытка, рекомендуемой суточной норме и обратном поиске богатой пищи.
- Попробуйте Инструменты — ИМТ, BMR, TDEE и персонализированные ежедневные потребности в питательных веществах (DRI).
- На iOS 26+ используйте AI Label Reader, чтобы сфотографировать панель с информацией о пищевой ценности — интерпретация останется на устройстве.
- Звездные продукты, питательные вещества и статьи в Избранное; вернуться к Истории.
- Добавьте виджеты для ежедневных советов, случайных фактов или краткого обзора питательных веществ; при необходимости подключите HealthKit.
Особенности
База знаний
- 19 оригинальных структурированных статей по 5 категориям питания.
- От макронутриентов к витаминам и минералам — написано для учащихся, а не для врачей.
- Отметить статьи как изученные; отслеживать прогресс чтения
- 24 забавных факта для небольших открытий
Поиск еды
- более 2160 продуктов, содержащих энергию, белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины и минералы.
- % дневной стоимости и интуитивно понятные кольцевые диаграммы соотношения предложения
- 8 категорий продуктов питания; макеты списков, которые вы можете настроить
- Данные получены из USDA FoodData Central (общественное достояние) и китайских справочников по составу пищевых продуктов.
Энциклопедия питательных веществ
- 27 питательных веществ — функция, источники питания, дефицит и избыток, рекомендуемая суточная норма
- Обратный поиск богатой пищи: какие продукты содержат больше всего каждого питательного вещества.
- Семантическое цветовое кодирование энергии, белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов.
Практические инструменты
- ИМТ · BMR · TDEE калькуляторы
- Персонализированные ежедневные потребности в питательных веществах на основе рекомендаций DRI.
- Все инструменты работают в автономном режиме со связанными справочными данными.
Считыватель этикеток AI (iOS 26+)
- Сфотографируйте этикетку с информацией о пищевой ценности или список ингредиентов.
- Apple Intelligence на устройстве — распознавание текста + интерпретация, без загрузки в облако
- Быстрое понимание добавок, размеров порций и основных питательных веществ
Виджеты и системная интеграция
- Виджеты — ежедневные советы, случайные факты, быстрый просмотр питательных веществ, ярлык избранного (домой, блокировка и контроль).
- Siri & Shortcuts — программа для чтения открытых этикеток, поиск продуктов, знания о питании.
- В центре внимания — указатель продуктов питания, питательных веществ и статей для системного поиска.
inutrition://глубокие ссылки — см. Быстрые ссылки- Дополнительный HealthKit для чтения/записи справочных данных о диетическом питании.
Персонализация
- 5 акцентных цветовых тем — «Лист», «Ягоды», «Цитрусовые», «Океан», «Виноград».
- Светлый/Тёмный/Системный внешний вид
- Трехъязычный интерфейс: английский · 简体中文 · 繁體中文
- Дополнительная синхронизация с iCloud для избранного и учебных записей.
Конфиденциальность
- Нет аккаунта · нет серверного сервера · нет рекламы · нет отслеживания
- Контент, объединенный в автономном режиме; ИИ работает на устройстве (iOS 26)
- Дополнительный iCloud только для ваших избранных и прогресса.
Получить приложение
| Канал | Ссылка |
|---|---|
| Магазин приложений | Скачать в App Store |
Системные требования
| Платформа | Минимальная версия |
|---|---|
| айфон/айпад | iOS 17.0+ |
| Мак | macOS 13.0+ |
| Считыватель этикеток с искусственным интеллектом | iOS 26.0+ |
Свяжитесь с нами
- Электронная почта: AppleOSer@gmail.com
Обычно мы отвечаем в течение 48 часов.
Часто задаваемые вопросы · Ярлыки ссылок · Политика конфиденциальности
iNutrition (爱营养) ช่วยให้คุณ เข้าใจวิทยาศาสตร์โภชนาการ — ไม่นับทุกแคลอรี่ ไม่จำเป็นต้องมีบัญชี สร้างขึ้นโดยมี ฐานความรู้, การค้นหาอาหาร และ เครื่องมือที่ใช้งานได้จริง โดยตอบคำถาม: จริงๆ แล้วมีอะไรอยู่ในอาหารของฉัน และเหตุใดจึงสำคัญ เรียกดู บทความโภชนาการต้นฉบับ 19 บทความ ค้นหาอาหาร 2,160+ รายการ ด้วยแผนภูมิมาโคร/ไมโคร สำรวจ สารานุกรมสารอาหาร 27 รายการ คำนวณ BMI / BMR / TDEE และถ่ายรูปฉลากโภชนาการบนอุปกรณ์ที่รองรับ การตีความ AI บนอุปกรณ์ (iOS 26) เนื้อหา รวมกลุ่มออฟไลน์; AI ทำงาน บนอุปกรณ์ของคุณ โดยไม่มีการอัปโหลด วิดเจ็ต, HealthKit, Siri และ Spotlight ช่วยให้การเรียนรู้อยู่ใกล้แค่เอื้อม ไม่มีโฆษณา ไม่มีการติดตาม
หมายเหตุ: iNutrition เป็นเครื่องมืออ้างอิงและการเรียนรู้ — ไม่ใช่ คำแนะนำทางการแพทย์ สารทดแทนนักโภชนาการ หรือแอปลดน้ำหนัก เข้าใจเรื่องโภชนาการ ทานอาหารได้ดีขึ้น
เริ่มต้นใช้งาน
- ทำตาม คำแนะนำการต้อนรับ ในการเปิดตัวครั้งแรก (เปิดอีกครั้งใน การตั้งค่า → คำแนะนำ)
- อ่านบทความใน ความรู้ — ทำเครื่องหมายหัวข้อว่าเรียนรู้แล้วเพื่อติดตามความคืบหน้า
- ค้นหาหรือเรียกดู อาหาร — แตะรายการใดก็ได้เพื่อดูแผนภูมิพลังงาน มาโคร วิตามิน แร่ธาตุ %DV และอัตราส่วนอุปทาน
- เปิด สารานุกรมสารอาหาร เพื่อดูการทำงาน แหล่งที่มา สัญญาณการขาด/ส่วนเกิน RDA และการค้นหาย้อนกลับเกี่ยวกับอาหารที่อุดมไปด้วย
- ลองใช้ เครื่องมือ — BMI, BMR, TDEE และความต้องการสารอาหารในแต่ละวัน (DRI) ส่วนบุคคล
- บน iOS 26+ ให้ใช้ เครื่องอ่านฉลาก AI เพื่อถ่ายภาพแผงข้อมูลโภชนาการ — การตีความจะคงอยู่ในอุปกรณ์
- ติดดาวอาหาร สารอาหาร และสิ่งของต่างๆ เป็น รายการโปรด; ทบทวน ประวัติ
- เพิ่ม วิดเจ็ต สำหรับเคล็ดลับรายวัน ข้อเท็จจริงแบบสุ่ม หรือดูสารอาหารอย่างรวดเร็ว เลือกเชื่อมต่อ HealthKit
คุณสมบัติ
ฐานความรู้
- บทความที่มีโครงสร้างดั้งเดิม 19 บทความ ใน 5 หมวดโภชนาการ
- ตั้งแต่สารอาหารหลักไปจนถึงวิตามินและแร่ธาตุ — เขียนขึ้นสำหรับผู้เรียน ไม่ใช่แพทย์
- ทำเครื่องหมายบทความว่า เรียนรู้แล้ว; ติดตามความคืบหน้าการอ่านของคุณ
- ข้อเท็จจริงสนุกๆ 24 ข้อ สำหรับการค้นพบขนาดพอดีคำ
การค้นหาอาหาร
- อาหารมากกว่า 2,160 รายการ ที่มีพลังงาน โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ
- % มูลค่ารายวัน และแผนภูมิวงแหวนอัตราส่วนอุปทานที่ใช้งานง่าย
- อาหาร 8 หมวด; เค้าโครงรายการที่คุณสามารถปรับแต่งได้
- ข้อมูลที่มาจาก USDA FoodData Central (สาธารณสมบัติ) และการอ้างอิงส่วนประกอบอาหารของจีน
สารานุกรมสารอาหาร
- สารอาหาร 27 ชนิด — การทำงาน แหล่งอาหาร การขาดสารอาหารและส่วนเกิน RDA
- การค้นหาอาหารที่อุดมไปด้วยแบบย้อนกลับ — อาหารประเภทใดที่มีสารอาหารแต่ละชนิดมากที่สุด
- รหัสสีความหมายสำหรับพลังงาน โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุ
เครื่องมือที่ใช้งานได้จริง
- BMI · BMR · TDEE เครื่องคิดเลข
- ความต้องการสารอาหารในแต่ละวัน ตามแนวทาง DRI
- เครื่องมือทั้งหมดทำงานแบบออฟไลน์พร้อมกับข้อมูลอ้างอิงแบบรวมกลุ่ม
เครื่องอ่านฉลาก AI (iOS 26+)
- ถ่ายภาพ ฉลากข้อมูลโภชนาการ หรือรายการส่วนผสม
- Apple Intelligence บนอุปกรณ์ — OCR + การตีความ ไม่มีการอัพโหลดบนคลาวด์
- ทำความเข้าใจสารเติมแต่ง ขนาดหน่วยบริโภค และสารอาหารสำคัญโดยสรุป
วิดเจ็ตและการรวมระบบ
- วิดเจ็ต — เคล็ดลับรายวัน ข้อเท็จจริงแบบสุ่ม ดูสารอาหารอย่างรวดเร็ว ทางลัดรายการโปรด (หน้าหลัก ล็อคและควบคุม)
- Siri และคำสั่งลัด — โปรแกรมอ่านฉลากแบบเปิด ค้นหาอาหาร ความรู้ด้านโภชนาการ
- สปอตไลท์ — ดัชนีอาหาร สารอาหาร และสิ่งของสำหรับการค้นหาโดยระบบ
inutrition://deep links — see Shortcut Links- ตัวเลือก HealthKit อ่าน/เขียนข้อมูลอ้างอิงด้านโภชนาการ
การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ
- 5 ธีมสีเน้นๆ — ใบไม้ เบอร์รี่ ส้ม มหาสมุทร องุ่น
- แสง / มืด / ลักษณะระบบ
- UI สามภาษา: อังกฤษ · 简体中文 · 繁體中文
- ตัวเลือก การซิงค์ iCloud สำหรับรายการโปรดและบันทึกการเรียนรู้
ความเป็นส่วนตัว
- ไม่มีบัญชี · ไม่มีเซิร์ฟเวอร์แบ็กเอนด์ · ไม่มีโฆษณา · ไม่มีการติดตาม
- รวมเนื้อหาแบบออฟไลน์ AI ทำงานบนอุปกรณ์ (iOS 26)
- iCloud เสริมสำหรับรายการโปรดและความคืบหน้าของคุณเองเท่านั้น
รับแอพ
| ช่อง | ลิงค์ |
|---|---|
| แอพสโตร์ | ดาวน์โหลดได้ที่ App Store |
ความต้องการของระบบ
| แพลตฟอร์ม | เวอร์ชันขั้นต่ำ |
|---|---|
| ไอโฟน/ไอแพด | ไอโอเอส 17.0+ |
| แม็ค | macOS 13.0+ |
| เครื่องอ่านฉลาก AI | ไอโอเอส 26.0+ |
ติดต่อเรา
- อีเมล: AppleOSer@gmail.com
โดยปกติเราจะตอบกลับภายใน 48 ชั่วโมง
iNutrition (爱营养) hilft Ihnen, die Ernährungswissenschaft zu verstehen – nicht jede Kalorie zu zählen. Kein Konto erforderlich. Basierend auf einer Wissensdatenbank, Lebensmittelsuche und praktischen Tools beantwortet es die Frage: Was ist eigentlich in meinem Essen enthalten und warum ist es wichtig? Durchsuchen Sie 19 Original-Ernährungsartikel, suchen Sie 2.160+ Lebensmittel mit Makro-/Mikrodiagrammen, erkunden Sie eine 27-Nährstoff-Enzyklopädie, berechnen Sie BMI/BMR/TDEE und fotografieren Sie auf unterstützten Geräten eine Nährwertkennzeichnung für KI-Interpretation auf dem Gerät (iOS 26). Der Inhalt ist offline gebündelt; AI läuft auf Ihrem Gerät ohne Uploads. Widgets, HealthKit, Siri und Spotlight halten das Lernen in Reichweite. Keine Werbung. Kein Tracking.
Hinweis: iNutrition ist ein Referenz- und Lerntool – keine medizinische Beratung, ein Ersatz für einen Ernährungsberater oder eine App zur Gewichtsreduktion. Ernährung verstehen, besser essen.
Erste Schritte
- Füllen Sie den Willkommensleitfaden beim ersten Start aus (erneut öffnen in Einstellungen → Leitfäden).
- Lesen Sie Artikel in Wissen – markieren Sie Themen als gelernt, um den Fortschritt zu verfolgen.
- Suchen oder durchsuchen Sie Lebensmittel – tippen Sie auf ein beliebiges Element, um Diagramme zu Energie, Makros, Vitaminen, Mineralstoffen, %DV und Versorgungsverhältnissen anzuzeigen.
- Öffnen Sie die Nährstoff-Enzyklopädie für Funktionen, Quellen, Mangel-/Überschusszeichen, RDA und Reverse-Lookup für reichhaltige Lebensmittel.
- Probieren Sie Tools aus – BMI, BMR, TDEE und personalisierter täglicher Nährstoffbedarf (DRI).
- Verwenden Sie unter iOS 26+ den AI Label Reader, um ein Panel mit Nährwertangaben zu fotografieren – die Interpretation bleibt auf dem Gerät.
- Sternnahrungsmittel, Nährstoffe und Artikel zu Favoriten; Besuchen Sie die Geschichte noch einmal.
- Fügen Sie Widgets für tägliche Tipps, zufällige Fakten oder einen schnellen Überblick über die Nährstoffe hinzu; optional HealthKit anschließen.
Funktionen
Wissensdatenbank
- 19 original strukturierte Artikel über 5 Ernährungskategorien
- Von Makronährstoffen bis hin zu Vitaminen und Mineralien – geschrieben für Lernende, nicht für Ärzte
- Artikel als gelernt markieren; Verfolgen Sie Ihren Lesefortschritt
- 24 lustige Fakten für mundgerechte Entdeckungen
Lebensmittelsuche
- Über 2.160 Lebensmittel mit Energie, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien
- % Tageswert und intuitive Lieferverhältnis-Ringdiagramme
- 8 Lebensmittelkategorien; Listenlayouts, die Sie anpassen können
- Daten stammen aus USDA FoodData Central (gemeinfrei) und Referenzen zur Lebensmittelzusammensetzung in China
Nährstoff-Enzyklopädie
- 27 Nährstoffe – Funktion, Nahrungsquellen, Mangel und Überschuss, RDA
- Umgekehrte Suche nach reichhaltigen Lebensmitteln – Welche Lebensmittel enthalten den meisten Nährstoff?
- Semantische Farbkodierung für Energie, Protein, Fett, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralien
Praktische Werkzeuge
- BMI · BMR · TDEE-Rechner
- Personalisierter täglicher Nährstoffbedarf basierend auf den DRI-Richtlinien
- Alle Tools arbeiten offline mit gebündelten Referenzdaten
AI-Etikettenleser (iOS 26+)
- Fotografieren Sie ein Nährwertetikett oder eine Zutatenliste
- Apple Intelligence auf dem Gerät – OCR + Interpretation, kein Cloud-Upload
- Verstehen Sie Zusatzstoffe, Portionsgrößen und wichtige Nährstoffe auf einen Blick
Widgets und Systemintegration
- Widgets – Tagestipp, Zufallsinformation, Nährstoff-Schnellübersicht, Favoriten-Verknüpfung (Startseite, Sperren und Steuern)
- Siri & Shortcuts – Open-Label-Reader, Lebensmittelsuche, Ernährungswissen
- Spotlight – Indizieren Sie Lebensmittel, Nährstoffe und Artikel für die Systemsuche
inutrition://Deep Links – siehe Shortcut Links- Optionales HealthKit-Lesen/Schreiben für Referenzdaten zur Ernährung
Personalisierung
- 5 Akzentfarbthemen – Blatt, Beere, Zitrus, Ozean, Traube
- Hell/Dunkel/System-Erscheinungsbild
- Dreisprachige Benutzeroberfläche: Englisch · 简体中文 · 繁體中文
- Optionale iCloud-Synchronisierung für Favoriten und Lernaufzeichnungen
Privatsphäre
- Kein Konto · kein Backend-Server · keine Werbung · kein Tracking
- Inhalte offline gebündelt; KI läuft auf dem Gerät (iOS 26)
- Optionale iCloud nur für Ihre eigenen Favoriten und Fortschritte
Holen Sie sich die App
| Kanal | Link |
|---|---|
| App Store | Im App Store herunterladen |
Systemanforderungen
| Plattform | Mindestversion |
|---|---|
| iPhone/iPad | iOS 17.0+ |
| Mac | macOS 13.0+ |
| AI-Etikettenleser | iOS 26.0+ |
Kontaktieren Sie uns
- E-Mail: AppleOSer@gmail.com
Wir antworten in der Regel innerhalb von 48 Stunden.
iNutrition (爱营养) vous aide à comprendre la science de la nutrition – sans compter chaque calorie. Aucun compte requis. Construit autour d’une base de connaissances, d’une recherche d’aliments et d’outils pratiques, il répond à la question : que contient réellement mon alimentation et pourquoi est-ce important ? Parcourez 19 articles originaux sur la nutrition, recherchez 2 160 aliments avec des graphiques macro/micro, explorez une encyclopédie de 27 nutriments, calculez IMC/BMR/TDEE et, sur les appareils pris en charge, photographiez une étiquette nutritionnelle pour sur l’appareil. Interprétation de l’IA (iOS 26). Le contenu est regroupé hors ligne ; L’IA s’exécute sur votre appareil sans téléchargement. Widgets, HealthKit, Siri et Spotlight permettent d’apprendre à portée de main. Aucune publicité. Pas de suivi.
Remarque : iNutrition est un outil de référence et d’apprentissage - pas un conseil médical, un substitut diététiste ou une application de perte de poids. Comprendre la nutrition, manger mieux.
Commencer
- Complétez le guide de bienvenue lors du premier lancement (rouvrez-le dans Paramètres → Guides).
- Lisez les articles dans Connaissances : marquez les sujets comme appris pour suivre les progrès.
- Recherchez ou parcourez Aliments : appuyez sur n’importe quel élément pour obtenir des graphiques sur l’énergie, les macros, les vitamines, les minéraux, le % DV et les ratios d’approvisionnement.
- Ouvrez l’Encyclopédie des nutriments pour connaître les fonctions, les sources, les signes de carence/excès, les RDA et la recherche inversée d’aliments riches.
- Essayez les Outils – IMC, BMR, TDEE et besoins nutritionnels quotidiens personnalisés (ANREF).
- Sur iOS 26+, utilisez AI Label Reader pour photographier un panneau de données nutritionnelles : l’interprétation reste sur l’appareil.
- Aliments vedettes, nutriments et articles dans Favoris ; revisitez l’Histoire.
- Ajoutez des widgets pour obtenir des conseils quotidiens, des faits aléatoires ou un aperçu rapide des nutriments ; connectez éventuellement HealthKit.
Caractéristiques
Base de connaissances
- 19 articles structurés originaux dans 5 catégories nutritionnelles
- Des macronutriments aux vitamines et minéraux – écrit pour les apprenants, pas pour les cliniciens
- Marquer les articles comme appris ; suivez vos progrès en lecture
- 24 faits amusants pour une petite découverte
Recherche de nourriture
- 2 160+ aliments contenant de l’énergie, des protéines, des lipides, des glucides, des fibres, des vitamines et des minéraux
- % de valeur quotidienne et graphiques en anneaux intuitifs du rapport d’approvisionnement
- 8 catégories d’aliments ; présentations de listes que vous pouvez personnaliser
- Données provenant de USDA FoodData Central (domaine public) et de références sur la composition des aliments en Chine
Encyclopédie des nutriments
- 27 nutriments — fonction, sources alimentaires, carences et excès, RDA
- Recherche inversée d’aliments riches : quels aliments contiennent le plus de chaque nutriment
- Codage couleur sémantique pour l’énergie, les protéines, les graisses, les glucides, les vitamines et les minéraux
Outils pratiques
- IMC · BMR · Calculateurs TDEE
- Besoins nutritionnels quotidiens personnalisés basés sur les directives DRI
- Tous les outils fonctionnent hors ligne avec des données de référence regroupées
Lecteur d’étiquettes AI (iOS 26+)
- Photographiez une étiquette de valeur nutritive ou une liste d’ingrédients
- Apple Intelligence sur l’appareil — OCR + interprétation, pas de téléchargement dans le cloud
- Comprendre les additifs, les portions et les nutriments clés en un coup d’oeil
Widgets et intégration du système
- Widgets – astuce quotidienne, faits aléatoires, aperçu rapide des nutriments, raccourci des favoris (accueil, verrouillage et contrôle)
- Siri et raccourcis — lecteur ouvert, recherche d’aliments, connaissances en nutrition
- Spotlight – indexer les aliments, les nutriments et les articles pour la recherche du système
inutrition://liens profonds — voir Liens de raccourci- Lecture/écriture HealthKit facultative pour les données de référence sur la nutrition diététique
Personnalisation
- 5 thèmes de couleurs d’accentuation — Feuille, Baie, Agrumes, Océan, Raisin
- Apparence claire / sombre / système
- Interface utilisateur trilingue : anglais · 简体中文 · 繁體中文
- Synchronisation iCloud facultative pour les favoris et les enregistrements d’apprentissage
Confidentialité
- Pas de compte · pas de serveur backend · pas de publicité · pas de suivi
- Contenu regroupé hors ligne ; L’IA s’exécute sur l’appareil (iOS 26)
- iCloud en option pour vos propres favoris et votre progression uniquement
Obtenez l’application
| Chaîne | Lien |
|---|---|
| Magasin d’applications | Télécharger sur l’App Store |
Configuration système requise
| Plateforme | Version minimale |
|---|---|
| iPhone/iPad | iOS 17.0+ |
| Mac | macOS 13.0+ |
| Lecteur d’étiquettes IA | iOS 26.0+ |
Contactez-nous
- E-mail : AppleOSer@gmail.com
Nous répondons généralement dans les 48 heures.
iNutrition (爱营养), her kaloriyi saymak yerine beslenme bilimini anlamanıza yardımcı olur. Hesap gerekmez. Bilgi tabanı, yiyecek arama ve pratik araçlar üzerine inşa edilmiştir ve şu soruyu yanıtlar: yemeğimin içinde gerçekte ne var ve neden önemli? 19 orijinal beslenme makalesine göz atın, makro/mikro grafiklerle 2.160’tan fazla besin arayın, 27 besin içeren bir ansiklopedi keşfedin, BMI / BMR / TDEE‘yi hesaplayın ve desteklenen cihazlarda, beslenme etiketinin fotoğrafını çekin cihazda yapay zeka yorumu (iOS 26). İçerik çevrimdışı olarak paketlenir; Yapay zeka cihazınızda hiçbir yükleme yapmadan çalışır. Widget’lar, HealthKit, Siri ve Spotlight öğrenmeyi elinizin altında tutar. Reklam yok. Takip yok.
Not: iNutrition bir referans ve öğrenme aracıdır; tıbbi tavsiye, diyetisyen yerine geçen bir ürün veya kilo verme uygulaması değildir. Beslenmeyi anlayın, daha iyi yiyin.
Başlarken
- Hoş geldiniz kılavuzunu ilk başlatmada tamamlayın (Ayarlar → Kılavuzlar‘da yeniden açın).
- Bilgi bölümündeki makaleleri okuyun; ilerlemeyi takip etmek için konuları öğrenildi olarak işaretleyin.
- Gıdalar‘ı arayın veya göz atın — enerji, makrolar, vitaminler, mineraller, %DV ve arz oranı grafikleri için herhangi bir öğeye dokunun.
- İşlevler, kaynaklar, eksiklik/fazlalık işaretleri, RDA ve zengin gıda geriye doğru arama için Besin Ansiklopedisi‘ni açın.
- Araçlar‘ı deneyin: BMI, BMR, TDEE ve kişiselleştirilmiş günlük besin ihtiyaçları (DRI).
- iOS 26+‘da, beslenme bilgileri panelinin fotoğrafını çekmek için AI Etiket Okuyucusu‘nu kullanın; yorumlama cihazda kalır.
- Yıldız yiyecekler, besinler ve Favoriler‘e eklenecek makaleler; Geçmiş‘i tekrar ziyaret edin.
- Günlük ipuçları, rastgele gerçekler veya besinlere hızlı bakış için widget’lar ekleyin; isteğe bağlı olarak HealthKit‘i bağlayın.
Özellikler
Bilgi Bankası
- 5 beslenme kategorisinde 19 orijinal yapılandırılmış makale
- Makrobesinlerden vitamin ve minerallere kadar — klinisyenler için değil, öğrenciler için yazılmıştır
- Makaleleri öğrenildi olarak işaretleyin; okuma ilerlemenizi takip edin
- Tek lokmalık keşif için 24 eğlenceli gerçek
Yiyecek Arama
- 2.160’tan fazla yiyecek enerji, protein, yağ, karbonhidrat, lif, vitamin, mineral içeren
- % Günlük Değer ve sezgisel tedarik oranı halka grafikleri
- 8 yiyecek kategorisi; özelleştirebileceğiniz liste düzenleri
- Veriler USDA FoodData Central (kamu malı) ve Çin gıda bileşimi referanslarından alınmıştır
Besin Ansiklopedisi
- 27 besin maddesi — işlev, besin kaynakları, eksiklik ve fazlalık, RDA
- Zengin gıda geriye doğru arama — hangi gıdalar her bir besin maddesinden en fazlasını içerir
- Enerji, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin, mineral için anlamsal renk kodlaması
Pratik Araçlar
- BMI · BMR · TDEE hesaplayıcıları
- DRI kurallarına göre kişiselleştirilmiş günlük besin ihtiyaçları
- Tüm araçlar, birleştirilmiş referans verileriyle çevrimdışı çalışır
AI Etiket Okuyucusu (iOS 26+)
- Beslenme gerçekleri etiketinin veya içindekiler listesinin fotoğrafını çekin
- Cihazda Apple Intelligence — OCR + yorumlama, buluta yükleme yok
- Katkı maddelerini, porsiyon boyutlarını ve temel besin maddelerini bir bakışta anlayın
Widget’lar ve Sistem Entegrasyonu
- Widget’lar — günlük ipucu, rastgele bilgiler, besinlere hızlı bakış, favoriler kısayolu (ev, kilitleme ve kontrol)
- Siri ve Kısayollar — açık etiket okuyucu, gıda arama, beslenme bilgisi
- Spotlight — sistem araması için gıdaları, besin maddelerini ve makaleleri indeksleyin
inutrition://derin bağlantılar — bkz. Kısayol Bağlantıları- Diyetsel beslenme referans verileri için isteğe bağlı HealthKit okuma/yazma
Kişiselleştirme
- 5 vurgulu renk teması — Yaprak, Meyve, Narenciye, Okyanus, Üzüm
- Açık / Koyu / Sistem görünümü
- Üç Dilli Kullanıcı Arayüzü: İngilizce · 简体中文 · 繁體中文
- Favoriler ve öğrenme kayıtları için isteğe bağlı iCloud senkronizasyonu
Gizlilik
- Hesap yok · arka uç sunucusu yok · reklam yok · izleme yok
- Çevrimdışı olarak paketlenmiş içerik; Yapay zeka cihazda çalışır (iOS 26)
- Yalnızca kendi favorileriniz ve ilerlemeniz için isteğe bağlı iCloud
Uygulamayı edinin
| Kanal | Bağlantı |
|---|---|
| Uygulama Mağazası | App Store’dan İndirin |
Sistem Gereksinimleri
| platformu | Minimum Sürüm |
|---|---|
| iPhone / iPad | iOS 17.0+ |
| Mac | macOS 13.0+ |
| AI Etiket Okuyucu | iOS 26.0+ |
Bize Ulaşın
- E-posta: AppleOSer@gmail.com
Genellikle 48 saat içinde yanıt veririz.